女人生没生过孩子?看脸就知道

来源: | 发布时间:2019-12-31 19:55



女人生没生过孩子?看脸就知道

       女人生没生孩子,有时候瞧脸上、肚皮上的皮肤就能略知一二。因为在怀孕期间,由于体内激素的变化,π很多准妈☉妈出现皮肤问题,比如脸上长斑啦,生痤疮啦,肚皮上长妊娠纹〒……有的人这类情况还会延续到产后很久都不能消退或恢复。

  &nbs≒p;    该如何让准妈妈应对这些孕期出现的皮肤问题呢?↗广东省幼保健院皮肤科副主任医师李晓伟认为,通常情况下,这些皮肤问题都是怀孕这一生理原因造成的,有些人做好了预防措施,情况相对比较轻,有的甚至能够恢复。所以,在孕期还是要提前准备,小心呵护肌肤。

      激素水平高,诱发妊娠黄褐斑

    ☑  妊娠黄褐斑,它是由于〤孕妇腺垂体〾分泌的◘促黑素细胞激素增多而导致‰的颜面部出现色素沉着。因此很多孕妇在妊娠3-4个月时颜面部便开始出现蝶形褐色斑,这种色斑多呈对称分布,位于颧颊部并累及眶周、前额、上唇和鼻部,日晒可促进黄褐斑的形成。

︵       李晓伟说,为了减轻妊娠斑的发生,孕〆妈妈在孕期也应做好防晒,对孕妇来说,最好的防晒是选择物理防晒的方式,如外出时穿长袖衫、戴太阳▦▩帽、撑伞等,♯♮外出的时间段,尽量避开╪上午10点至下午◆4点这个紫外线最强烈的时间段,不可避免需要在紫外线较强的时间段外出时,最好能在出门前先涂抹好防晒霜,对孕妈妈来说,防晒霜以成分▉简单的物理性防晒┈┉霜为最佳。

       一般来说,妊娠斑多在产后可自行消失,但如果程度比较严重,产后一直难以消退的。李晓伟▄说,此时也可以选择通过激光来使其消退。此外,多进食富含维生素C及维生素E的蔬菜水果,也有助于减少黄褐斑的出现。

       皮肤弹力纤维断裂→妊娠纹

⇔ &nbs♧p;     ∞ 在怀孕期间,身体会分泌大量激素,δ使皮肤弹力纤维、胶原纤维的脆性增加,以适应胎儿的体格增大的需要,而当皮肤弹力纤维、胶原纤维的延伸超过一定限度时就会引起断裂(尤其是胎儿巨大时),产生深红色或紫红色不规律平行略凹陷的条纹,称之为╥妊娠纹,见于第一次生孩ぷ子的产妇,而旧妊娠纹呈褐色发亮,常见于已经“二孩妈”。

   ⊿    李晓伟说,生完宝宝后,随着子宫的复旧,妊娠纹会有不同程度的消减,但断裂的ηц弹性纤维是难以恢复到以前的状态的。因此Ↄ,妊娠纹是很难完全消失的,只能是尽可能地去淡化它们。

       想要产后更好★地消退妊娠纹,不妨试试以下方法:

       1、饮食上尽量避免食用过多的高脂肪⿰类的食物,并通过产后适当的运动,能使局部脂§肪转化为肌肉,在一定程度上帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹;

       2、产后腹部的推拿按摩,既能帮助子宫复旧,又能改善局部血液循环,滋养皮肤及弹力纤维,帮助消除妊娠纹及改善腹部皮肤松弛的问题;

        3、维生素E作为自由基┚清除剂,能在一定程度上使受损皮肤的弹力纤维得到修复,因此产ξ后可在医生指导下适当使用一些维生素EЯ;

        4、激光也是不失为๑淡化妊娠纹的一种不错的方法,经过激光处理后,也能使妊娠纹的宽度明显地变窄,使妊娠纹看起来不那Б么明显。

        激素加上护理不当导致“爆痘”

⿻         在怀孕期间,有々一些孕妇的激素分泌不稳定,而皮脂腺受到激素刺┒激后,其脸部比平常更易出油,再加上孕期疏于对皮肤的清洁护理,过多的皮脂淤积在毛囊内,堵塞毛囊的导管,于是脸上便开始狂飙&ldqu―o;痘痘”。有的人孕妇非常△严重,又不敢用药,处理起来比较棘手。

  〥 Υ;     Ψ  在此,李晓伟认为К,孕妇在饮食上不宜吃甜食、过于油腻或辛辣刺激等食物,多吃富含维生素的食物,养成晨起定时排便的ρ良好习惯,及时排出体内的毒素。同时要保持皮肤清洁,常用温热水洗脸,特别是夏天油脂分泌较多的时候,要常洗脸∩。



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